広島でマインドフルネスを学ぶならHIE

新年度がスタートしました。

満開の桜が早くも花吹雪となってきました。

とても暖かい日が続いています。

HIEも新年度を迎え、新たな取り組みが始まっています。

〈マインドフル・エデュケーション・プロジェクト〉として、主に学校に赴いて先生方にマインドフルネスを紹介する活動で、こちらはNPO法人ワンシードから行っています。

私たちは先生方が講座を通して体験したことを、実際の学びの場で活用して欲しいと思っています。

講座先では実践に結びついた形のトレーニングを、という希望もあり、そのプログラムを考えていました。そして、プログラムの柱となるワードの頭文字をとって「HANAプログラム」と名付けました。

Heartful Awareness Nature AwakeningのHANAです。

 

ハートからの判断のない慈愛に満ちた気づきを周囲や自分自身や他者に向けることを学び、内側にある本質が目覚め花ひらくのを助けるためのプログラム――ハナの愛称で呼んでもらえたらと思います。

 

現在は、HANAプログラムのコアエッセンスを体験できる「HANAのたねシリーズ」と、家庭や学校でHANAプログラムを実践したい方のための「HANAせんせいシリーズ」を用意しています。

しばらく前に私たちはカリフォルニア州のMindful Schoolsが提供する教育者のためのコースを履修しました。

2007年に設立されたMindful Schoolsでは子供や青少年のための様々なマインドフルネスエクササイズが用意されていて、世界各国で200万人近い子供たちが教師や親やスクールカウンセラーなどを通してそれを体験しています。

HANAプログラムには、その10年以上の実績と評価のあるMindful Schoolsのコンテンツも含まれています。

誕生したばかりのHANAプログラム、どうぞよろしくお願いします。

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