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聖ヨハネ修道院 黙想の家での「マインドフルネスの集い」でした。

修道院でのマインドフルネスの集いがありました。

今日は長束の聖ヨハネ修道院黙想の家で「マインドフルネスの集い」がありました。

この修道院ではヴィッパサナ瞑想やヨーガも行われています。
HIEの講座に来てくださる方、カルチャーセンターに来てくださっている方、そして神父様とヨガをされている方、皆さんと一緒に瞑想をしました。
キャンドルの光とともに静かに座り、小雨が降ったり日が差したりと変わりやすいお天気で寒かったですが、落ち葉や土、ドングリを踏みながら自然林の中をあるいて瞑想をするのも気持ちがよかったです。

シスターの用意してくださったランチも優しいお味でとても美味しくいただきました。
参加者同士でそれぞれのマインドフルネスの体験のシェアも、また大切な時間でした。
快く素晴らしい聖堂や庭を瞑想の場と提供してくださった神父様やシスターの皆さま、ありがとうございました。
そしてご参加くださった皆様も、どうもありがとうございました。
心よりお礼を申し上げます。

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