広島でマインドフルネスを学ぶならHIE

HANAプログラム

HANA プログラムのご案内

Heartful Awareness Nature Awakening

~ハートからの気づき・本質の目覚め~

 

HANAは、マインドフルネスをベースとして、

子供が持つ可能性を開花させるためのプログラムです。

HANAのたねシリーズ

HANAプログラムを体験していただく講座です。各2時間3.000円

 

身体の声を聴く マインドフルネスの基本 ボディスキャン 今ここ

思いやりを育む ハートフルネス ハートを感じる

感情をマスターする  感情を理解する・感情の変容

強みと才能を発見する 比較からではない、自分独自の強みを知る

自分にとって大切なものを知る 本当に望んでいることに気づく

 

HANAせんせいコース

学校や家庭などでHANAプログラムを実践したい方のためのコースです。

マインドフルネスを正しく理解して伝えるための座学と、実際に体験をし、

自分や子供たちに役立てる方法を学びます。

4時間×4回=16時間  60.000円

 

  1. 座学/サークルオブライフ、ハートフルネスについて

プラクティス/マインドフルボディ・マインドフルブレス・ハートを感じる

 

  1. 座学/マインドフルネス概要 歴史 脳科学 各分野での応用例

プラクティス/ハートフルネス、感情をマスターする

 

  1. 座学/マインドフルネスを教える上での留意点

プラクティス/自分にとって大切なものを知る 模擬レッスン

 

  1. 座学/マインドフルに教える

プラクティス/強みと才能を発見する 模擬レッスン

 

https://www.oneseed-npo.com/    e-mail: olive@oneseed-npo.com

℡090-9466-4186(マインドフル・エデュケーション・プロジェクト代表 尾崎)

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