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アナタの知らないマインドフルネスの世界

アナタの知らないマインドフルネスの世界

マインドフルネスって何?

どこから来たの?

どんなことするの?

マインドフルネスについて分かりやすくお話しします。

そして基本のプラクティスを紹介します。

10月15日(日)12:00~13:30 市民交流プラザ ひと・まちプラザ北棟5F研修室Cです。

入場無料ですので、どうぞお越しください!

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